こんばんは、最近は１日の摂取カロリーを1920キロカロリー以下にする事が目標の「スケキヨ」です。(｀･ω･´)／ 合わせて脂質量も気にしているのですが、もともとヒレ肉やささみ、ソバとか好きなので、意外とどうにかなるもんで […]